À la différence de l’hypnose traditionnelle, qui repose sur l’injonction, l’hypnose éricksonienne « induit » un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d’accéder à l’inconscient.
D’après Erickson, celui-là est un réservoir d’expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuit le mental. En parallèle, le cerveau produit des endorphines. Ces hormones du bien-être vont lever toute inhibition et permettre un voyage sans stress.
Le praticien agit en tant que guide.
La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre et effectue ainsi une transformation intérieure positive.